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利根川、バス釣り、etc…
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体力不足による集中力低下を防ぐ為オフにプールに通ってます。ジムではなく市民体育館のプールに通っています。基本的に泳げる方ではないので水中ウォーキングで行ったり来たりしてますがたまに泳いで「ハーハー」なってます。
体力が落ちてくると何事も面倒臭くなるタイプなので今シーズン乗りきる体力を着けたいと思います。フィジカル面とメンタル面を鍛えたいですね。ぶれない心とポジティブシンキング。



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コメント
無題
奇遇だな 俺も週3~4日スポーツジム通ってるよ。俺も始めプール中心だったけど今は筋トレ中心になったよ。効果は断然マシーンの方が早いね。今思うとプールは老人向けだよ。残念なことに体重が変わらないんだ。福光君に聞いてみようかな~
【2010/01/30 20:26】 NAME[teamドМ] WEBLINK[] EDIT[]


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